问题分析：你好，结合你说的症状主要考虑是因为脾胃虚弱造成的，用些中药调理一下。意见建议：饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。
注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物。用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸。
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