梦多怎么办，如何治疗好

其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上专业的产品,如mai特宁.睡前服用mai特宁,在睡前思想安宁、心情放松

1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑

2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。