是你的生活压力太大，精神过于紧张，才会导致失眠多梦，心闷气短也很有可能是精神压力过大造成的错觉，气色太差说明你有些贫血，可以服用一些补血药物或配合中医治疗调理。
平时放松心情，多出去走动转移注意力，按时作息，这些情况会慢慢好转的。
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