你所说的这种情况考虑是颈部的疾病造成的,最常见的就是颈椎病。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复正常。
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