得了神经质怎么办?？我这几天工作压力很大，心烦气躁

心理分析：你说你得了神经质，请问是经过诊断得出的结论吗？工作压力大是会影响我们的情绪，导致心烦气躁也是比较正常的。

我看您的年龄是52岁，可能正值更年期，产生一些情绪的波动也是比较正常的。压力大了也会影响我们的睡眠质量，而做一些乱七八糟的梦。

我很好奇是不是最近发生了什么让你现在这样？心理指导：影响我们情绪的因素有很多，建议找到影响情绪的来源，这样有利于情绪的疏导和压力的发泄。