骨折30多天，左脚前面和左侧面发青，用力疼痛，渗液，正常吗

5月24日从3米高处坠落，左脚跟落地，左根骨骨折，住院打石膏。7天出院回家休息。大约6月17左右拆石膏拍片检查，骨折愈合较好。现在30多天，仍不敢行走。情况是：左脚前面和左侧面发青，用力疼痛，用手触摸，似乎有渗出液，用舒筋蓉热敷，感觉效果不明显。以上是否正常？如何能快点好？左脚前面和左侧面发青，用力疼痛