3岁半的宝宝应该做怎样的早餐才有营养？

方案1：肉包子1个、番茄(橙子或苹果)1个、豆浆100ml　青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个　注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。