儿童补钙什么最好

儿童补钙可以在饮食上选择鱼肉、坚果、动物瘦肉以及虾皮等食物，同时可以选择豆制品以及奶制品里面含钙量比较高，避免一次性吃太多，会给肠胃增加负担。

必要时需要给孩子补充钙片，儿童出现缺钙，会引起身高增长缓慢以及骨骼发育迟缓等现象发生。需要在饮食上做到营养全面丰富，多吃新鲜蔬菜水果。