您好，考虑是主要是属于血虚导致，应该养血益气可以服用八珍汤加减治疗。应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。
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