冰糖属于单糖。它在进食后被迅速吸收,血糖迅速上升。因此,当低血糖发生时,糖尿病患者可以吃冰糖。如果血糖正常或高,你就不能吃冰糖。
如果糖尿病患者想要顺利控制血糖并达到标准,他们应该尝试吃一些含有更多纤维素且吸收缓慢的食物。这种食物会使血糖缓慢上升,血糖波动幅度小。
然而,缺点是增加了胃肠道的负担。简而言之,所有种类的食物都应该多样化,合理搭配,避免部分进食。
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