人体缺钾和缺钙会有什么表现

缺钙会出现经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等。缺钾最容易出现神经系统症状，如嗜睡、抑郁、易激惹和精神紊乱、肌痛和肌无力等。

如果饮食正常，成年人一般不至于缺钙缺钾，不能完全排除是过度疲劳导致的症状。到医院抽血检查一下。平时要注意劳逸结合，饮食营养均衡。

保证睡眠充足。