甲减不宜吃什么？饮食上要有哪些讲究

甲减不宜吃什么？甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征.治疗药物可选择左甲状腺素。

以使甲状腺功能维持正常，药物替代剂量与患者年龄及体重有关，治疗剂量应个体化甲减患者适宜吃的食物：含维生素高的新鲜蔬菜水果，瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。

高纤维素食品，如绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆、燕麦，大枣、花生等干果。忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。