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患者提问

身上的肉松弛没有弹性

我年龄26?身上的肉却很松弛,胳膊上的肉能拉起来好长。特别的不结实,感觉没有弹性,我也运动但是就是比同龄人身上的肉松,怎么办? 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你可以选择吃些高蛋白的食物,加上运动的话,肉会变的紧实。一定要少喝碳酸饮料,但是运动的时间尽量加长,每次持续运动不能少于一个小时。

    吃饭的时候可以考虑多吃些富含胶原蛋白的食物。

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