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失眠无法入睡怎么办

我失眠有好个月了，一年以前无缘无故就开始失眠，刚开始没在意，失眠无法入睡怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑属于神经衰弱，中药调理比较好的，副作用小。长时间失眠会给身体带来很大的伤害，平时可以多吃一些桂圆，有助于提高睡眠质量，平时要作息规律，不要过度劳累，可以喝一些安神的药物。

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