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暴饮暴食体重大幅增长，心情很不好。

暴饮暴食体重大幅增长，心情很不好。医生你好，我是一名20岁的学生。身高170体重一直在86斤左右。4月份整整暴饮暴食了一个月，体重上涨了30斤，自己整个人都变样了，我也不了解自己为什么要这么吃东西，明明知道吃完了会胖的要

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您是由于情绪低落，造成的暴饮暴食，这个是情绪上造成的饮食增加，使体重增加。意见建议：您的这种情况，建议在心情不好的时候换种方式发泄，例如跑步，唱歌等，不要再在食物上发泄您的情绪了，然后控制饮食，这样您的体重会自然下降。

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