病情分析：你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
指导意见：指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，平时注意饮食即可。还要注意休息，多喝水，多补充维生素。
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