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因心惊，睡不着。每天晚上半个多小时才能睡

我是高一的学生，因为刚开始住校睡不着。后来就因为害怕睡不着，就一直睡不着了。已经两个月了，怎么办啊，医生

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服艾司唑仑。

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