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脑子不灵活，吃什么可以补脑袋

脑子不灵活，吃什么可以补脑袋脑子不灵活，吃什么可以补脑袋

提问时间：2020-05-27

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：核桃挺补脑的,可以喝核桃露,或者牛奶。鸡蛋除含有大脑新陈代谢不可缺少的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等营养物质外,还含有较多的卵磷脂,每天早餐能吃1—2个。

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