孕妇如果从蔬菜水果中摄取不到维C,可以适当吃维C是很好的,维C具有增加抵抗力和减少妊娠斑的作用,不过补课多服,要按量,买的时候最好说明是孕妇食用的维C。
最好卖有国家批准文号的,食用起来也相当放心。
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