勃起不够坚硬龟头总是有点酸酸感觉

1．饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等　2．宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等　3．宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等　4．宜多吃动物内脏　5．宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等　6．不要酗酒　7．禁食肥腻、过甜、过咸的食物