高血压的饮食应该注意减少钠盐的摄入,控制饮食,不该吃的食物不要吃。主要措施包括,尽可能的减少烹调用盐,使用可定量的盐勺。
减少味精,酱油等含钠盐的调味品。这类食物主要是浓茶,狗肉和烟酒,饮酒可能使心率增快血管收缩血压升高,还可能使钙盐沉积胆固醇沉积在血液中,不利于高血压者恢复,如果高血压者喝浓茶,可能会使血压上升,可以喝些清淡的绿茶,有利于高血压的控制,另外高血压的人不能吃狗肉,吃狗肉的话,可能会导致痰火内积加重高血压。
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