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辟谷差不多10天，然后没有控制住接下来一个星期暴饮

辟谷差不多10天，然后没有控制住接下来一个星期暴饮暴食了，现在整个人胖了一大圈，怎么办，重了20斤

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，肥胖没有特殊的治疗方法，只有通过少吃锻炼，暴饮暴食是引起肥胖的最主要原因，建议你下次不要这么做了，接下来控制饮食，特别是晚上少吃，每天给自己计划好锻炼时间

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