问患者提问

男生怎样才能真正变白

我想问一下，无论是男生还是女生，都希望自己的皮肤干净清透白净，那么爱运动的男生，在夏季呗晒后，有什么方法可以快速变白吗？男生怎样才能真正变白？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，并且注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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