你好根据你的症状描述,这种情况是可以恢复的,但是需要很长一段时间。建议忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,注意休息规律饮食保持心情舒畅避免熬夜生气,多喝水多吃绿叶蔬菜和水果,每天早晚用艾叶和红花泡手,促进局部血液循环,适当的补钙促进恢复。
祝您身体健康。
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