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大三阳平时需要注意什么？

我一直是乙肝携带者，后来变成了大三阳。这几年身体情况并没有出现什么问题，只是这病一直跟着我。我每天都是尽量小心翼翼的吃喝，生怕没吃好就会加重病情。想得到怎样的帮助：大三阳平时需要注意什么？

提问时间：2021-03-11

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

你好，大三阳生活中的注意事项，饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、纤维性食物。
多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。加强体育锻炼、慢跑等。如果肝功能不正常者，建议及早治疗。

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