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患者提问

那请一天大概应该吃多少核桃才不

那请一天大概应该吃多少核桃才不是超量?????
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:核桃是属于坚果,含有丰富的油脂,经常用脑的人可以常吃,但也不能过量食用,一般坚果类的食物一天不超过40g。

    意见建议:核桃一般一天不超过40g,过多食用胃肠消化吸收不了。

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