神经过度紧张容易动怒

您现在的情况，经常为一点小事生气，精神过度紧张时，这些个人、社会因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应，易患上神经内分泌改变引起的植物神经功能紊乱。

引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，和对外界刺激耐受性差，应付事物的能力不足等。您现在的情况还是需要慢慢调养的，在生活上要消除精神上的焦虑、紧张，遇到“动怒”的时候，默念10下，并不断暗示自己放松；

还要合理安排作息，坚持适量的锻炼，增强体质。同时，建议结合中医辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，主要采用镇惊安神，滋阴补肾，活血化瘀等方法。