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如何帮助抑郁症病人走出来

男48岁，具体说是我的父亲，抑郁，精神状态不好经常头痛，胃痛，肠胃，常年服用药，各种药。意志力不坚强。易放大困难，忧郁.

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，指导意见保持一个乐观的心态，学会减压，建议多社交保持足够的睡眠，多运动

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