成人一直腹泻怎么办

建议首先就是要注意休息，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。待病情缓解逐渐过渡到正常的食物。

另外平时也要注意休息，规律生活，避免受凉，保持心情舒畅，注意饮食卫生，避免辛辣、刺激、生冷、油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，可以喝一些酸奶调节胃肠微环境。