习惯性便秘可不可以吃银耳

习惯性便秘可以吃银耳。习惯性便秘多因排便习惯不良，病后体虚津亏，或滥用泻下伤津燥血，加之年老气血本亏，肾阴不足所致，常见于老年人或体质虚弱之人，失治误治终成顽固性便秘。

银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。对习惯性便秘的治疗有一定的辅助功效。