甲状腺平时要注意什么

女51岁甲状腺结节若是良性的可以中医中药治疗意见建议:饮食清淡（1）具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。

（2）宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。（3）宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。

忌讳：（1）忌烟、酒肥腻、油煎食物辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等平时注意适当活动避免情绪激动