牙齿容易有牙垢，估计是牙结石和菌斑的表现，其实每个人都有的，只不过或多或少而已。建议平时保持好口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，早晚刷牙，饭后漱口，最重要的是要定期到口腔牙周科洗牙，清除牙结石和菌斑。
祝你健康！
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