根据你的情况，血糖在空腹的情况下低于7.0是属于正常的，餐后低于11.0是属于正常的，你的糖耐量异常并不能说明你就患有糖尿病，请做相关系统检查予以确诊。
注意少食含糖量高的食物，均衡饮食，必要时建议到医院复查血糖，做相关检查
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