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什么水果可以有效补充蛋白质?

提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,蛋白质还是鸡蛋牛奶肉类等食物含量较高。并且吸收效果与个人体质有关。意见建议:如只想食用富含蛋白质的水果则向您推荐几种:鳄梨,干无花果,桃子,菠萝,椰子,干枸杞子等。

    祝健康愉快。

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