膝盖骨质增生痛怎么办

骨质增生应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可用高频(微波、超短波、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频、超声波、磁疗等。

可加速炎水肿消退和松弛肌肉。