肝火旺和胃热

病情分析：您好！根据您所述情况 这是和您情绪不佳劳累饮食不佳有很大关系的 舌头发白等均是典型表现的 胃热肚子胀等均是胃肠道紊乱所导致的 指导意见：需要药物配合食疗休息 避免劳累熬夜 避免辛辣刺激食物摄取 避免油腻食物摄取 多吃蔬菜水果保证充足睡眠 药物吃些保护胃粘膜促进胃肠动力的药物 并配合多喝水利于恢复的 祝早日恢复