浑身乏力、脾气暴躁、睡觉不踏实,这不舒服感觉是相互影响的,睡觉不踏实,导致睡眠质量差,第二天就会出现浑身乏力,由于身体不适或工作生活中有不顺心的事,就会脾气暴躁,他又会影响睡眠。
根据你的情况分析,精神心理方面未得到良好调节有关系。指导意见放松心情,注意休息,夜晚少熬夜,早点睡觉,自我控制一下脾气,做点自己喜欢的事情,有时间可以出去旅游放松一下等,相信身体会很快康复。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com