指导意见:目前的这种情况就是一种不自信,这种情况主要是通过生活调理培养自信心,提高心理的耐受能力,这是一个综合的生活培养过程,建议平时制定自己的生活计划,按照计划实现自己的生活目标,在生活中逐步的实现自我,平时要尽量的多参加户外活动,多参加公共娱乐活动,需要逐步培养兴趣爱好,提高心理的承受能力,培养自信心。
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