四个月宝宝应该做些什么运动

1．平躺在床上时，宝宝的双手会自动在胸前合拢，并且手指互相接触，两手呈相握状。平卧时，宝宝会出现抬腿动作。2．俯卧时，宝宝会抬头到适当高度，两眼朝前看，面部与床面呈90度角，并能保持这个姿势。

当宝宝的头保持在90度时，如果宝宝一只手臂伸直，另一只手臂弯曲时，他会出现从伸出的手臂上被动翻身的倾向。宝宝俯卧时，可能不自主地滚向仰卧位。

大人用手将宝宝的胸腹托起悬空时，宝宝的头、腿和躯干能保持在一条直线上。3．扶宝宝坐起，当头保持稳定时，宝宝的头会向前倾并与身体呈一角度；

当手臂或躯干移动或转头时，头基本稳定，偶尔会有晃动。扶宝宝坐时，如果他的躯干上部挺直以维持坐姿时，仅腰部有弯曲。

●居家测试方法让宝宝趴在小床上，小脸朝下，大人在一旁用玩具逗引。观察宝宝能否自己把头抬起，并能将头抬离床面。贴心提示：如果宝宝的头能抬离床面60度角即为通过。