您好，根据您的描述，健康的乳房在月经前后是没有症状的，月经来临前3天会有乳房胀痛，月经来临后消失才是正常的。如果月经来临前5天，乳房疼痛，发胀，且月经来时疼痛加剧，则要警惕乳腺增生，建议您最好去医院甲乳科检查一下。
查明原因后对症处理。
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