如果是经常出现失眠的话，用中医的一些穴位疗法效果也是不错的，一般情况下像咱们常用的治疗失眠的穴位有内关穴，神门穴，三阴交，百会穴，涌泉穴。
可以通过字形的按摩这些穴位治疗失眠，一般情况下每天每个穴位按摩五分钟就可以，可以配合上穴位的针灸疗法，效果更好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
