问患者提问

请问晚上跳完绳然后再原地跑步可以减肥和增高吗每个10分钟

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种运动是可以增高和减肥的，时间有点短，建议再延长点时间，增加到三十分钟，只要能坚持住，肯定会有效果

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