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脱发严重能怎么办？

我是一个高中教师，平时因为要备课的原因经常熬夜.一开始有点脱发我也没太在意，后来越来越严重了，都快脱成地中海了，每天早上起床都会看见枕头上脱落的头发，着急！想得到怎样的帮助：有没有什么办法能缓解一下脱发？

提问时间：2021-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！首先你要多休息，经常熬夜会影响身体机能，造成脱发；其次要多吃点蔬果、海带、桑葚、核桃仁以加强营养；最后不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
希望能够帮到你。

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