乳腺增生有可能是内分泌紊乱。可以平时心情放松，保持愉快。定期复查，排除恶变。平时注重饮食调理，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，可以吃新鲜的蔬菜和水果。
少吃蜂蜜，即黄豆之类食品，减少雌激素的摄入。可以在中医的辨证施治下用点中药调理效果更好。
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