问患者提问

我产后3年了，剖腹产，肚子上的肉总是松松的，站起来

我产后3年了，剖腹产，肚子上的肉总是松松的，站起来小肚子下面就像怀孕3个月一样，有什么办法吗。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，意见建议：要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃

相关问题