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怎么才能胖点呢

我还有两个月就要参加中考了，我的体重偏轻身高跟体重不相符，因为项目分是白拿的，所以我想增肥，怎么才能胖点呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量的进行一些体育锻炼，平时可以多吃一些比较容易消化的食物，对于一些营养品，如果胃肠道不是太好的话，也是难以被消化和吸收的，也可以适当的多吃一些巧克力，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

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