你好，从你的的病情描述来看，你这种情况要考虑是因感冒所致的体虚现象，可以用“枸杞、党参、黄芪、西洋参”泡水喝以提神补气。
建议观察采用上述方法的效果，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
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