你这样应该和气血瘀滞有关系，是由于脾虚肝郁引起的，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可以看看有无颈椎病有无过敏的问题影响，应注意按时睡眠，调养心情，可以用中药的方法疏通经络，可以用消炎药，抗病毒的药物。
查一下血看看有无异常。
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