患有糖尿病真的可以吃苹果吗？

你好，糖尿病人是可以吃苹果的。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。另外，苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。

吃苹果做好在两餐之间吃比较好。平稳血糖建议使用金奈玛特选茶，有效降血糖，预防并发症，可以正常饮食。