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转呼啦圈瘦身效果好吗

健康咨询描述：转呼啦圈瘦身效果好吗想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：从你描述的情况来看，如果是想要减肥的话，转呼啦圈是有一定效果的，还可以做仰卧起坐，瑜伽等运动。意见建议：同时在饮食方面进行合理的控制，避免吃高热量，高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐。

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